參加2020年《沖上云霄大選》奪得季軍的陸煥恒，在《隱形戰隊》飾演反恐特勤隊成員馮進，有大量穿緊身背心訓練的戲份，身材健碩的他大派用場。

左下一是陸煥恒

近日，陸煥恒接受媒體專訪，自曝身高178cm的他曾經也是120磅的排骨仔，只因見到《激戰》中的張家輝，才燃起心中一團火，發奮狂練變40吋胸肌型男。

陸煥恒在加拿大上完大學隨即返港做空少，無心插柳下參加《沖上云霄大選》，自知跳舞不行，更沒有想過得獎：「成功入圍有5千元可以試試吧，怎麼知道真的入圍首先和家人及女朋友報喜，最初只是想著試一下，決賽時跳舞又有錯漏，真的沒想過可以拿到季軍。」

現在陸煥恒一身結實肌肉，原來他足足花了8年時間操練，「我在加拿大讀書時只有120磅左右，但我有178cm高，成日被人笑排骨仔，但看了張家輝的《激戰》后，好欣賞他的身形，他那個時候都接近50歲都可以做到，于是上網看視訊自學健身，慢慢見到衣服開始不合身，開始有成功感就繼續訓練，最后越來越有興趣，還想幫到更多人，還考了健身教練牌。」迷上健身的陸煥恒，入行后仍有教學生健身。

陸煥恒承認變大只后，多了很多狂風浪蝶，不論香港還是外地、男女都有，不過自言不隨便的他會客氣婉拒，參賽時更公開已有化妝師女友Joey。

雖然《隱形戰隊》戲份不多，但陸煥恒認為是好好學習機會，而且演到反恐特勤隊很興奮，「是我第一套劇，第一次演戲，好新鮮也學到好多東西，最難得可以穿制服帶槍演出。」對于未來，陸煥恒希望繼續演紀律部隊角色，特別是消防員：「以前看《烈火雄心》，覺得消防員沖入火場救人好帥氣，現實里真的沒有機會接觸都好想嘗試下。」